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Cuidados íntimos na Menopausa
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A menopausa trata-se de um evento fisiológico, ao qual estão associadas alterações hormonais, relacionadas com sintomas que afetam o bem-estar e a qualidade de vida das mulheres.

MENOPAUSA – UMA NOVA ETAPA
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A menopausa é uma etapa de transição da vida da mulher, que corresponde à última menstruação, decorrente da cessação da atividade do ovário e ocorre, normalmente, entre os 45 e os 55 anos.

Durante esta fase, ocorrem muitas alterações hormonais relacionadas com a diminuição de estrogénios e a falência ovárica, que são responsáveis pela maioria dos sintomas.

Obesidade
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A obesidade é considerada um problema de saúde pública, que afeta milhares de pessoas em todo o mundo, independentemente da idade, género ou meio sociocultural. Esta é mais prevalente nos países desenvolvidos e está associada a uma elevada morbilidade e mortalidade.

Caracteriza-se pela acumulação excessiva de gordura no corpo podendo ter inúmeras etiologias (fatores genéticos, ambientais e comportamentais), e diversas classificações de acordo, com o índice de massa corporal (IMC), o perímetro abdominal, e a bioimpedância.

Os benefícios dos antioxidantes
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Os antioxidantes são substâncias, que têm a capacidade de proteger as nossas células da oxidação celular. Este processo acentua-se gradualmente no envelhecimento, desta forma, auxiliam na regulação do excesso de radicais livres.

O verão acabou e a sua pele está seca?
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É oficial! O verão acabou e com ele o sol, a areia, o sal e o cloro.

É verdade que muitas pessoas sentem a sua pele seca nos meses mais frios do inverno, no entanto, também são muitos os que se queixam de pele seca durante ou após o verão.

Vou para a escola! O que levar na lancheira?
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Setembro é sinónimo da azáfama do regresso às aulas! E, com isso, também a preocupação com os lanches para levar para a escola.

Apesar das restrições do despacho que limita a venda de produtos prejudiciais à saúde nos bufetes escolares e nas máquinas automáticas, preparar a lancheira para a escola é sempre a melhor opção para ter controlo sobre as refeições dos seus filhos. No entanto, preparar um lanche saudável e apelativo para as crianças e jovens comparativamente com a oferta alimentar a que estão expostos, por exemplo nos meios de comunicação, é, muitas vezes, um grande desafio para os pais.

Mitos e factos sobre os piolhos
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Os piolhos afetam muitas crianças e são um motivo de preocupação no regresso às aulas.

De facto, a pediculose é uma das parasitoses mais comuns no ser humano e afeta milhões de pessoas em todo o mundo, principalmente as crianças em idade escolar e sobretudo meninas.

CUIDADO ÍNTIMO DA GRÁVIDA BY CUMLAUDE LAB
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A gravidez é uma etapa em que ocorrem muitas alterações na vida e no corpo da mulher.

As alterações hormonais que se fazem sentir durante a gravidez provocam uma maior suscetibilidade das mulheres ao desenvolvimento de infeções vaginais, pelo que é extremamente importante a higiene e cuidado da zona íntima durante este período.

Queda de cabelo após férias
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No final das férias de verão, é frequente para muitas pessoas, ocorrer uma queda de cabelo mais intensa do que o habitual, que é, muitas vezes, um sinal de preocupação.

No entanto, este é um fenómeno, na maioria das vezes, normal, pelo que não deverá ser encarado com preocupação excessiva.

CUIDADOS COM O CABELO NO VERÃO
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O verão é a época de férias, sol, praia… Mas também de danos no nosso cabelo!

De facto, a radiação solar, o cloro da piscina, a areia da praia e o sal da água do mar são fatores que contribuem para os danos capilares, tornando-se essencial termos alguns cuidados com os nossos cabelos durante esta época, por forma a mantermos o nosso cabelo saudável.