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O que levar na mala para as férias?
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Além da roupa, fato ou calções de banho, chapéu e máquina fotográfica, é também importante, definir o que levar em termos de “kit de farmácia” para que tenha à mão soluções para pequenos problemas que possam surgir.

Dicas para alcançar um bronzeado bonito e saudável este verão
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Com a subida das temperaturas e a chegada das férias, surge, também, a vontade de ir à praia e a procura do bronze perfeito.

No entanto, nesta época em que passamos muito tempo deitados na areia ou cadeirão e expostos às radiações solares, além da utilização de protetor solar, existem vários cuidados a ter em atenção para a obtenção de um bronzeado bonito e saudável.

A arte do bronzeado do Institut Esthederm
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Os cuidados solares do Institut Esthederm preservam a juventude e podem alterar o futuro da pele relativamente à exposição solar. Desde a sua fundação que tem centrado a sua investigação na forma como a pele interage com a luz solar, desenvolvendo tecnologias e patentes inovadoras. Deste modo, o Institut Esthederm tem uma filosofia e uma visão única perante o sol.

Como prevenir as infeções vaginais no verão?
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Com a chegada do verão, as temperaturas elevadas e as férias levam a uma alteração dos nossos hábitos, que podem trazer alguns riscos para a saúde feminina.

O aumento da temperatura e a humidade do biquíni na praia ou piscina são fatores que contribuem para o desenvolvimento de infeções vaginais. De facto, o excesso de humidade na zona íntima é um dos fatores chave para o desenvolvimento de fungos, para além da alteração do pH vaginal, que pode levar à proliferação de bactérias.

Como controlar a oleosidade no verão?
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No verão, é frequente notarmos a nossa pele mais oleosa…

Nesta estação as temperaturas aumentam, levando também a um aumento da transpiração que, em combinação com o sebo produzido, dá à nossa pele aquele aspeto brilhante indesejado.

Por isso, é muito importante adotar uma rotina de cuidados adequada e especifica neste período.

Problemas de verão...
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Verão é sinónimo de calor, praia, dias longos… Férias!!

E se a proteção solar e os cuidados a ter com a exposição solar são o tema mais importante e mais falado da estação, pois está associado ao risco de cancro cutâneo, existem outros problemas comuns nesta época do ano…

Secura vaginal
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A secura vaginal está muito associada à menopausa, no entanto, este problema pode afetar mulheres de todas as idades.

Esta é uma situação que tem um forte impacto na qualidade de vida das mulheres, podendo limitar as atividades básicas diárias, como andar ou sentar, mas, sobretudo, a nível sexual.

Cuidados a ter na exposição solar
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A chegada do sol é sinónimo de idas à praia! De facto, todos desejamos ficar bronzeados, principalmente, depois de tanto tempo confinados…

No entanto, sabemos que o sol tem efeitos nocivos na nossa pele, podendo provocar queimaduras, envelhecimento cutâneo e cancro cutâneo.

Assim, relembre os cuidados a ter com a exposição solar, para aproveitar o sol da melhor forma, sem os seus efeitos indesejados, com moderação e proteção:

Dermatite Atópica
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A dermatite atópica é uma doença inflamatória crónica da pele, que afeta muitas crianças, diminuindo ou desaparecendo, normalmente, na idade adulta, e que tem um forte impacto na qualidade de vida destes doentes.

Retenção de líquidos
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A retenção de líquidos consiste numa acumulação de fluidos no espaço que envolve os tecidos e os órgãos do corpo e que se traduz em edema (inchaço), sobretudo nas pernas, tornozelos, mãos e abdómen.

A retenção de líquidos pode ser causada por má alimentação, consumo excessivo de sal, carência de vitaminas e sais minerais, sedentarismo, excesso de peso, flutuações hormonais, doenças renais, da tiroide (hipotiroidismo), cardíacas ou má circulação sanguínea, toma de alguns fármacos, passar muitas horas de pé ou sentado ou o uso de roupa demasiado apertada.